人からどう思われているか悶々と悩むことがある。
私は好きなんだけど、 相手はどうなんだろうとか。
もうね、考えすぎてビックリするくらい時間を溶かしてしまう。
そういうときは 「自分」 がどう思うかにフォーカスするといい。
「私があの人を好き」
はい! 以上!!
というように思考をシフトしていくのがいいって行き着いた。
相手が友人であれ、 家族であれ、 恋人であれ「私があの人を好き」ということだけは確かな事実であるから。
相手がほんとうにどう思ってるかなんて、感じることはできても確実性はない。
私が好き、それでいいじゃん。
達観風。
